‘구내염’ 현대인들은 쉽게 발병하는 만큼 빨리 낫는 법은 필수 인 것 같은데요?
잦은 야근과 회식 때로는 극심한 스트레스까지 모두 구내염을 발병시키는 원인입니다.
어떠한 영양소가 부족한지, 가글이 정말 효과가 있는지 정보 얻어가서 구내염 완치하세요.
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‘구내염’ 또는 ‘아프타성 궤양’은 입안의 연조직이나 잇몸 밑부분에 발생하는 작고 얕은 병변입니다.
이러한 궤양은 주로 입안의 부드러운 표면, 예를 들어 볼 안쪽, 입술 또는 혀 아래에서 발견되며, 흰색 또는 노란색 중심부와 빨간색 테두리가 특징입니다.
원인
구내염은 감기와 달리 헤르페스 바이러스 감염과 관련이 없으며, 발병 원인은 확실히 밝혀지지 않았지만, 여러 원인들이 발병을 일으킬 수 있습니다.
이러한 원인에는 ①감정적 스트레스, ②수면 부족, ③기계적 외상(예: 깨물기), ④영양소 부족(비타민 B, 철분, 엽산), ⑤특정 음식(초콜릿 포함), ⑥소듐 라우렐 설페이트(치약의 발포 성분), ⑦월경, ⑧특정 약물(협심증 치료제로 사용되는 니코란딜 포함), ⑨바이러스 감염 등이 있습니다.
진단
구내염은 일반적으로 임상적으로 진단되며, 반복적으로 다수의 심각한 구내염이나 복잡한 아프타성 구내염이 발생하는 경우 검사가 필요할 수 있습니다.
이러한 검사에는 혈액 검사, 글루텐 항체 검사(셀리악 질환), 대변 칼프로텍틴 검사(크론병) 등이 포함될 수 있습니다.
구내염 빨리 낫는 법
자극 피하기
입안을 자극하는 음식, 예를 들어 산성이 강하거나 짠맛, 매운맛이 나는 음식은 피하세요. 또한, 껌 씹는 것도 피하는 것이 좋습니다.
구강 위생 유지
부드러운 칫솔로 정기적으로 양치하고, 정기적으로 치실을 사용하세요. 구내염을 자극할 수 있는 나트륨 라우릴 황산염이 포함된 치약이나 입안 세척제는 피하세요.
국소 치료제
벤조카인과 같은 카운터상의 국소 마취제나 보호 페이스트를 바르면 궤양이 자극받는 것을 방지할 수 있습니다.
항염증성 구강 세척제
과산화수소, 클로르헥시딘 또는 덱사메타손과 같은 물질을 포함한 구강 세척제를 사용하여 염증과 통증을 줄일 수 있습니다.
구강 약물
심한 경우에는 염증을 줄이기 위해 코르티코스테로이드와 같은 구강 약물을 처방받을 수 있습니다.(알보칠)
영양 보충제
구내염이 영양소 부족으로 인한 경우 비타민 B-12, 아연, 엽산 또는 철분 보충제가 도움이 될 수 있습니다.
소작 치료
심한 구내염의 경우, 치과 전문가가 소작 치료를 통해 궤양을 멸균하고 치유를 가속화할 수 있습니다.
수분 섭취
충분한 수분 섭취로 입안의 조직을 촉촉하게 유지하고 치유를 지원하세요.
스트레스 감소
스트레스가 구내염을 유발할 수 있으므로, 명상이나 마음챙김과 같은 스트레스 감소 기술이 도움이 될 수 있습니다.
일반적으로 구내염은 며칠 내에 상태가 완화되며 치료 없이도 2주 이내에 스스로 치유되는데요.
구내염이 2주 이상 지속되거나 고열을 동반하는 경우에는 의료 서비스 제공자에게 연락해야 합니다.
구내염 마무리
‘구내염’ 아침에 갑자기 찾아오는 경우가 많죠. 대부분, 경미하게 치료 없이도 1~2주 이내에 치유된다고 해요.
그렇지만 충분한 숙면, 영양소, 구강 청결 및 심한 정도에 따라 알보칠을 사용하게 되면 빨리 낫을 수 있습니다.
만약, 2주 이상 지속되거나 고열을 동반하는 경우에는 꼭 병원에 가보세요.
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