연근 6가지 효능: 부작용, 요리 방법
‘연근’ 어떻게 알고 드시나요? 한국인은 연금 조림이라해서 간장과 꿀을 넣어서 달달하거나 짭조름 하게 반찬으로 먹곤하죠. 저도 어렸을때 학교 반찬으로 나왔던 연금조림이 처음엔 푸석한 사과 같은 느낌의 식감때문에 좋아하지 않았는데요. 지금은 없어서 못먹죠. 풍부한 영양소와 심혈관 질환에 이점이 있는등 효능까지 좋다고 하는 연근 잘 알고 드세요. 연근 ‘연근’ 은 아름다운 연꽃의 근원이라고 할수있는 뿌리에서 나오는건데요. 성장기 … Read more