치즈 영양 성분 효능 총 정리: 종류는 무엇이 있을까요?
치즈 집에서 많이들 드시고 계시죠? 우유를 발효하여 특유의 꼬릿한 냄새와 고소한 맛이 일품인 치즈는 어떤 음식과 같이 먹어도 시너지 효과를 발휘하곤 합니다. 저도 스트링, 체다, 까망베르 치즈 등 먹기가 편해 아침에 일어나서 생으로 먹거나 라면과 같이 넣어서 먹는 등 다양하게 섭취하고 있습니다. 또한 점점 식단이 서구화 되면서 어린아이들도 쉽게 치즈를 먹곤 하는데 효능, 부작용, 영양성분, … Read more