양배추 효능 부작용: 맛있는 요리, 즙 해먹고 암 예방 까지?
양배추 집에서 많이 드시죠? 샌드위치, 양배추 쌈, 샐러드 등등 양배추는 많은 음식에 포함되는 식품입니다. 보통 위장이 별로 좋지 않으면 양배추를 많이 드시곤 하는데요. 이 외에 효능들이 뛰어나다고 합니다. 전세계 문화권에서 즐겨먹는 식품인만큼 효능, 부작용, 요리, 보관 등 정보 얻어가세요. 암 예방에 좋은 식품입니다. 양배추 양배추(Brassica oleracea var. capitata)는 잎이 많은 녹색 또는 보라색의 격년생 식물입니다. … Read more