앳킨스 다이어트 식단 효능 부작용 등: 고기만 먹고 살이 빠진다고?
앳킨스 다이어트, 황제 다이어트라고 불리는 식이요법에 대해서 들어보셨나요? 살을 빼는건 평생 가져가야할 숙제라고도 하죠. 저도 운동을 즐겨하지만 맛있는 음식이 너무 많아 살이 상당히 많이 쪄서 몸무게 감량을 위해 고기 식단 위주로 가져갔던적이 있습니다. 이 때 초반에 덕택을 봤던 기억이 있는 만큼 앳킨스 다이어트 원리, 식단, 부작용 등 내용 공유해드리겠습니다. 앳킨스 다이어트 무엇인가요? 로버트 앳킨스(Robert Atkins)가 … Read more