비건 채식주의자 종류 8가지: 성인병 예방, 환경 보호 등 이점
비건 종류 다양하게 있어 헷갈리시죠? 저 또한 현재 채식주의자를 지향하는 입장에서 락토 오보 베지테리언까지 맞춰보려고 노력 중입니다. 이는, 채소, 과일, 유제품, 달걀까지 먹는 채식주의자라는 뜻인데요. 허용되는 음식의 수만큼 명칭이 달라지게 됩니다. 최근 건강에 대하여 많은 사람들이 관심을 가지고 있는 만큼 종류와 허용되는 음식, 이점 등 정보 얻어 가시길 바랍니다. 비건(Vegan) 이란? 비건(Vegan)은 동물성 제품을 전혀 … Read more