베개 없이 자면 건강에 긍정적일까? 코골이, 거북목 주목!
베개 없이 자면 어떻게 될까요? 혹자는 거북목이 생긴다. 코골이가 더 생긴다 등 다양한 견해가 있습니다. 저도 어렸을 때 할머니와 같이 생활하면서 맨바닥에 베개 없이 수면에 들어가곤 했습니다. 이때 생각해 보면 항상 어깨와 목이 결렸습니다. 현대에는 인체 공학적인 베개들이 많이 출시된 만큼 사용하시는 걸 추천드리며 없이 자게 되면 어떠한 증상들이 발생하는지 알려드리겠습니다. 베개 없이 자면 숙면이 … Read more