당근 탁월한 효과: 영양소, 부작용
‘당근’ 전 제주도 당근이 너무 맛있더라구요 여러분은 어떠신가요? 어릴땐 왜 인지 당근이 엄청싫었는데 지금은 생당근 한 개를 칼로 쪼개서 간식대용으로 먹습니다. 맛도 좋지만 ‘베타카로틴’ 비타민 A가 함유되어있어 항산화에 매우 뛰어난 당근 영양소 효과 알고 드세요. 당근 ‘당근’ 빨간색 영롱함이 아름다운 뿌리 채소의 일종으로, 길고 원통형의 모양을 가지고 있죠. 대부분 오렌지색을 띤다고 하지만 요즘엔 빨간색, 보라색, … Read more