스마트폰 중독 심하면 뇌 손상! 자가 진단하고 줄여나가세요.
스마트폰 중독 어떤 현상이 일어나는지 알고 계시나요? 요즘은 어린아이 때부터 스마트폰을 접하고 있어 문제가 더…
커피 많이 마시면 신체는 어떻게 변화될까? 권장 섭취량 가이드!
커피 많이 마시면 우리 신체는 어떻게 변화되는지 궁금하시다고요? 커피는 일상을 살면서 가장 많이 찾게 되는…
성인병 종류 5가지 예방 방법과 원인은?
성인병 종류 어떤게 있는지 어떻게 발병하게 되는지 궁금하시다구요? 현재 전 세계적으로 큰 문제이자 사망 원인…
비건 채식주의자 종류 8가지: 성인병 예방, 환경 보호 등 이점
비건 종류 다양하게 있어 헷갈리시죠? 저 또한 현재 채식주의자를 지향하는 입장에서 락토 오보 베지테리언까지 맞춰보려고…
물 하루 권장 섭취량은? 운동하는 사람 필독!
물 하루 동안 얼마나 섭취하고 계시나요? 성인 남자 기준 하루 약 3.7L 정도 마셔야 된다고…
키토제닉 다이어트 식단 구성 알려드립니다.(부작용 정보 포함)
키토제닉 다이어트(Ketogenic diet) 식단을 어떻게 하면 효과적으로 할 수 있을지 정보 찾아보시고 계시나요? 저는 실제로…
앳킨스 다이어트 식단 효능 부작용 등: 고기만 먹고 살이 빠진다고?
앳킨스 다이어트, 황제 다이어트라고 불리는 식이요법에 대해서 들어보셨나요? 살을 빼는건 평생 가져가야할 숙제라고도 하죠. 저도…
다이어트 방법 5가지 추천 직접 시도한 뒤 바디프로필 찍었습니다.
다이어트 방법 어떻게 진행하실지 고민하고 계신가요? 시대가 발전하면서 앳킨스, 키토제닉 등 다양한 방식으로 식단을 조절해서…
계란 종류 5가지 정리: 영양 성분 등 4가지 요리 간단하게 만들기
계란 종류 어떤게 있는지 찾아보고 계신가요? 보통 식용으로 섭취하는 계란은 닭이 낳은 알로 알고 있습니다.…
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